球道木杆是指2号木杆(brassie)、3号木杆(spoon)、4号木杆(baffy)和5号木杆(cleek)。球道木杆是要求既要有距离，又要有准确性的球杆，主要在球道上使用，因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中，球的位置状态较好时也可以使用

　　在发球区上使用1号木杆发球时，可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或砂上的球。由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较1号木杆困难，因此很容易出现各种各样的错误球。因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生球不易上升的感觉，一般人总是带着使球上升的意识击球，因此出现身体向左上方耸的动作，反而使杆头击打在球的上方，导致地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆面的倾角决定的，只要在击球过程中以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩动作，由于球道木杆杆面倾角大于1号木杆，自然地就能打出弹道高于1号木杆的球。

　　在使用球道木杆时，其站姿比使用1号木杆时要窄一些，球的位置不变，仍然位于左足踵内侧线上，但右足较1号木杆稍向左足方向移动。

　　在上挥杆时要十分注意节奏，挥杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同，使用1号木杆时挥杆顶点的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表三点的位置，而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角度，基本上是指向二点位置。

　　在下挥杆时也要注意保持流畅的节奏，不要用球杆头从上往下砸击球，而要以扫击球的感觉使杆头从球的位置快速扫过，使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长的滑行，这样就能打出理想的好球来。简而言之，使用球道木杆时一个很重要的问题就是要用杆头去捕球，而不向下砸球或向上抄球。

    （一）   击球时用下半身引发下杆 球道木杆三要素        

　　双手在下巴下面

　　业余球手经常会因为站姿不对而导致挥杆过高或误击的错误：他们身体弯得太厉害，使双手太靠近身体。这阻止了挥杆至最高点时上身的正确转动。而身体转动不正确，会使下杆轨迹过于陡直。

　　在击球准备时，双手下垂，使双手的手掌根与下巴处在同一条线上。球、球杆的握柄和双手在左腿裤线的内侧，左臂和杆身形成一条直线。这种姿势能让你的挥杆轨迹形成宽的椭圆型，在触球时，杆头与地面平行、略微向上的击球。

　　三角形保持不动

　　随着球杆已经向后上杆，保持双臂和肩膀在击球准备时形成的三角形。在上杆之初的1英尺左右范围内，杆头尽量保持很低——几乎是扫着地面上的草。保持这个三角形不动非常关键，有助于产生略宽的挥杆轨迹和充分转体。

　　许多业余球手在一开始就破坏了这个三角形，造成右肩转动过度。从而使杆头太向里、挥杆轨迹变窄，并减弱了力量。

　　在上杆过程中，扭转右髋以上的中部部位。

　　下半身引发下杆

　　下杆时，从下向上伸展身体。从重心向前面的左脚轻轻转移开始，尽可能保持上半身的弯曲。身体重心仍在两脚间的时候，感觉重心稍稍向目标移动。大多数球手下杆时，肩膀、双臂、髋部和双腿同时行动，结果导致了陡直而非横扫式的挥杆轨迹。

　　要想正确地伸展身体，把橘子(或其他的海绵体)放在左脚尖下面练习挥杆。左脚往下踩并压扁橘子来引发下杆。

    （二）别害怕用球道木 5个小贴士让你充满信心

    你是否在使用长铁杆时有困难，而无法将球打起来？如果是，那使用球道木吧。许多球手只是因为它们更长一点而对它们产生畏惧。不要让这增加的一点长度吓着了你，事实上，使用球道木更能让你占据优势。它们比长铁杆有更大的杆头，底部有一块更宽的金属片，这使得他们更宽大，在你的球包里准备球道木无疑是明智之举。使用球道木的时候别忘了以下几点：

　　1、充分的转肩

　　随着年龄的增长，身体的弹性就开始下降。(别认为这是一件多么糟糕的事，每个人都会经历的。)所以，尽你所能去做充分的转肩。如果你还想提高成绩，你必须保持身体的柔韧性。球道木需要躯干及身体上部的充分转动，以此来打出最远距离，不过臀部不必做过多的扭转。有很多的伸展练习，可以减缓身体的“老化过程”，并提高柔韧性。试试坐下来，将一根木杆放在你的后颈上，两手轻轻握住球杆，让它置于肩部之上，慢慢伸展身体，从一边转向另一边，重复下去。尽可能的转动你的肩部，让它与臀部成90度角。

　　2、正确的姿势

　　长球杆可以改变你的挥杆平面，通常你站得离球越远，你能够让挥杆更加平坦。所以，当你使用长铁杆，特别是木杆击球的时候，有几点你必须特别注意。确定你保持了正确的姿势，瞄球的时候，保持膝部弯曲，感觉你的后背是向外伸展的。一个最好的练习方法就是让别人握住一支球杆放在你的脊背上，转动骨盘，保持背部平直，不要成弓形。这也要求你的手和臂应该从双肩自然的垂下，不要使劲伸杆去够球，在瞄球时保持脊背和杆身垂直。

　　3、球的位置

　　通常地，使用短铁杆时，球的位置在站位的中间，但球道木却不同。移动你的站位，让球在左脚跟的外测(左撇子球手就是右脚跟)，这允许你挥杆时有一个更大更广的动作。如果球位相对你的站位靠的太后，你的击球动作就会做得过分，从而削起一块草皮。如果用木杆削起了一块草皮，一般说来，这是因为你的挥杆太过了。

　　4、从球上“掠过”

　　使用木杆时，正确的挥杆弧线应该是长而宽，且平滑的——这与短杆的挥杆弧线正好相反。用木杆击球的时候，你应该感觉你是从草坪上掠过球并把它“扫”出去。后挥杆应该更加充分，送杆也要充分的伸展出去，这意味着挥杆弧线会更宽。完成这个动作的好方法就是想象“你要击的球”在球前方几英寸的地方。最后，你将能够学会如何“穿过”球，而不只是击在它上面。

　　5、预备动作

　　球飞得太低，通常是由于作击球准备时，球头面瞄向了目标的内侧。低飞球虽然能够让球有一个充分的滚动，但这也牵制了你的能力，使你不能让球很好的飞起来以控制距离。通常，这个问题在后挥杆的初始阶段就开始了。上挥杆前，作一下轻摇杆头的练习，试挥一两次。这可以让你的手在挥杆到顶部时保持良好的姿势，并确保正确的扣腕动作。(文章来源：LearnAboutGolf)

     （三）   消除长杆的恐惧 使用球道木击出更远距离                   

     许多经常打低球的人不太喜欢使用球道木，例如3号木杆。由于它的长度，给人造成心理上的恐惧，如果还是使用铁杆的挥杆方法去击球，由于木杆的长度和更大的杆头限制了角度控制的灵活性，因此就会经常打出滚地球，无法让球飞起来。但是我们都知道，球道木却能够打出比铁杆更远的距离，抛弃球道木也就等于牺牲了距离。忽视如此好的一个武器，不如学会如何使用它，用球道木把球打得又远又直。

　　球道木的要点是“横扫草皮，抽击小球”。有时我们使用铁杆的时候要故意往下打，哪怕掀起一块草皮，而这在球道木中却是大忌。球道木击球是让杆头横扫出去，擦过草皮，击球时平行于地面。

　　使用球道木，开始瞄球时两脚相隔较宽，接近于开球木的站位。球位于左脚后跟所对的位置，身体重心稍微前移至脚趾头。上杆时挥杆路径要低，就像是撇去草叶上的水珠一样。同样也要保持低轨的下杆。

　　要集中注意力，不要过早抬头，通过击球点时，头和身体上部要在球的后面，杆头底部擦着地面将球击出。尽量保持杆头靠近地面，直到双手牵引着指向目标方向，然后是自然收杆。

　　注意，不要在意球是否能够飞起来，只要保证杆头是以一个平行地面的轨道将球横扫出去的话，那杆头角足够将球托起，使其飞向空中。

　　要打好球道木当然需要很多的练习，不过最好的地方倒不是下场打或者在练习场的真草区，你还是要回到普通打位上去练习的好。因为如果下杆时没有横扫动作，那杆头必然会敲击在打垫上，然后弹跳起来，自然就不能打好球了。在真草击球由于有松软的草，即使动作稍有错误，有时也能够击出不错的效果，给自己造成错觉。只有在硬邦邦的打垫上都能用球道木击出好球，那下到场上就无往不前了。