◇ 击球：用字母K来搞定

          当开始下杆的时候，手部和臂部将球杆送进击球区的时候，让下肢将身体重心移向目标。这时候你将获得完成轻松击球的几个关键组成动作：身体重量转移到左脚上，右侧脚后跟抬离地面，右膝弯向左侧，臀部轻微开放。伴随这些动作，在击球的时候，手部在击球时轻轻移动到球的前方。这构成了K形击球。

　　    既然高尔夫挥杆是一个持续的过程，就很难在击球的时候停下来检查这些因素。所以，运用慢速挥杆来获得正确的击球姿势。学习在击球的时候身体和球杆的应具有的系列动作，即使放慢挥杆动作也是必要的。这些动作将帮助训练你的大脑跟肌肉交流，学习击球时，确定你的身体位置和球杆摆放位置。

◇ 送杆过程：指向目标的X形姿势

           要获得最快的速度以及对正杆面，你的前臂必须通过一定的区域转动，以便在送杆之前构成字母X。当挥杆不错的时候，在击球前右肘弯曲，右臂伸直，指向瞄准线。只有你允许你的前臂转动的时候，这个姿势才可能发射生变化。

　　     如果通过击球区的时候你阻止杆头的释放，你的左臂将位于右臂上面，杆面将向左开放。这个姿势看起来像Y，而非X。这样击球乏力、偏斜，弹道不远，方向不准确。

　　     注意，正确的姿势是按照图片上我怎样闭合肘部的来做。如果你双手分开了，那么你击球时就可能过早地释放杆头，并在击球的时候轻微地向左侧偏移。

　　     最后，当你适当释放双手的时候，你将使身体其余的部分跟随移动并准确而有力地击球。你也可以看到我膝部的不同姿势。

　　     ◇ 击球结束：I形姿势最流行

          在挥杆结束的时候，你应该保持身体平衡，身体左侧的重量身体站直。右脚脚尖垫地，帮助保持左腿的平衡，你的右膝移向左膝，双膝几乎接触。你的皮带扣、胸部和眼睛均应最准目标。总的来说，击球结束的姿势就是一个I字。

　　    如果你想学习平衡姿势，那么你应该学习挥杆让杆头通过球体，而非击向球体。此外，字母I的姿势将帮助你找到理想的节奏和速度，在挥杆时保持良好的平衡姿势。

　　    在以前，挥杆结束姿势呈C形曾经最流行。现代挥杆身体转动更多，促使I姿势的形成。更重要的是，I形姿势是最有效最流畅的挥杆。