我参加了英国高尔夫博览会，学到了一些推杆方法，希望对大家有所帮助。大卫-兰姆普拉夫先生使用推杆分析器测试了我的推杆技术。这是德国专家发明的基于超声波测量分析和训练的工具——萨姆推杆分析系统，当时由另一位高尔夫学院的教练演示。方法是将一支推杆连接到电脑上，测量推杆的28个参数并给出图表供分析。这个简单的方式可以让你改进推杆方法。

　　我打高尔夫已经超过30年，尝试过不同的挥杆方式，正统的颠倒握杆方式、左肘放在右侧，而最近学习的是爪式握杆法——右手像握住铅笔那样握杆——但是击球才是关键，握杆方式才并不是关键。

　　开始的时候将球推向15英尺开外处于上坡的T上，分析器分析出挥杆动作的细节以及推杆杆头的方向，让球手形成改进和训练的策略。难怪爱尔兰名将帕德里哥-哈灵顿以及高尔夫运动最优秀的技术专家都在都柏林使用推杆分析系统。这就好了，这种推杆分析系统可以改进我的挥杆路径以及击球路径。

　　在我将信息提交给分析仪器的时候，我自认为我的技术不错，擦着膝部推出5英尺杆，主要依赖我的握杆方式。但是，使用分析器后我很快了解到在上杆的时候，我的杆头不仅由外向里，我还在随杆动作的时候自动进行补偿。而这并不是全部，我的推杆距离甜蜜点有1.64厘米，相当于到趾部几乎半英寸，到随杆路径有10厘米，杆面几乎成24度闭合状态。

　　感到害怕——那就砸锅的表征！分析可以帮助你快速调整推杆对策：

　　◇ 起杆路径要直；

　　◇ 注意使用推杆甜蜜点击球(当你击打到甜蜜点的时候你可以感受到反馈)；

　　◇ 击球时将杆面正对球体；

　　◇ 注意随杆路径不要偏离，防止杆面关闭。

　　大卫-兰姆普拉夫先生建议采用下面的方法促进推杆技巧并提高击球的流畅性：

　　◇ 在瞄球的时候，双臂放松自然下垂；

　　◇ 握杆时注意左手背以及右手掌心面对目标线；

　　◇ 将肩部正对目标；

　　◇ 后摆推杆和前摆推杆路线均应在同一直线上——不应摇摆不定；

　　◇ 随杆动作要稳定，杆面正对目标。

　　推杆时我可以感受到双臂和双手的紧张程度，多年我一直在纠正推杆路径向外的倾向。但是我坚信借助推杆分析系统练习击球可以提高进球几率。

　　(本文作者：By Bob Warters)