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加米-唐纳德森 顺时针推杆练习法

时间:2009-04-25 15:28来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,加米-唐纳德森 顺时针推杆练习法

加米-唐纳德森 

    推杆是高尔夫运动中最重要的环节,但练习推杆往往是桩枯燥乏味的差事。因此,我向其他巡回赛选手讨教了几个简单练习法来丰富自己的训练内容。我喜欢顺时针练习法,因为它既既可以训练节奏又可以训练瞄准。只要沿顺时针方向插上四只球梯,与球洞之间保持一支推杆长度的距离。从一号球梯开始沿顺时针方向练习,让每个推杆球进洞。开始时在果岭相对平坦的地方进行练习,训练击球动作。动作熟练后,换到果岭的斜坡上,练习上坡、下坡、越过斜坡的推杆,这样来训练果岭判读和瞄准。为自己确立目标,比如让推杆球连续几次进洞,取得进步后再提高目标。

                         加米-唐纳德森 顺时针推杆练习法

   测量在球洞周围,大约一支推杆长度的距离处,插四只球梯。

 

                                             加米-唐纳德森 顺时针推杆练习法

                                                                 开始时在果岭平坦的地方                                                              进行练习,树立起信心后再换                                                              到有坡度的地方。

(责任编辑:管理员)
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