百强教练 David Leadbetter

    长距离推杆时，改成全挥杆时的握杆姿势。

    当面对长距的逼近推时，你需要有让球靠近球洞的感觉。不过当你采用常规的、一体的钟摆式短距离推杆握杆方法时，很难做到这一点。因为采用这种方法的握杆，球杆、手臂以及肩膀都是一体运动的，手和手腕都相对保持被动，这些特征更适合于短距离的推杆。面对长距离逼近推时，你需要适当地增加一些手腕动作来找到让球靠近洞口的感觉。

    我从我的学生David Frost那里学会了一个对付长距离逼近推的方法，他是个推杆好手。站位正常，不过握杆需要调整成全挥杆的握杆姿势。这样会适当增加自然的手腕动作，更好地感受球的滚动。面对长距离逼近推，左手腕在杆头触球后需要释放（呈杯状）。

    在大多数情况下，手腕是感觉的一个重要因素，我相信在增加了手腕动作后，你的长距离推杆感觉会更好，让球更靠近洞口，争取两推。