百强教练  Gary Wiren

    这种训练法将使你在短推时给予球合适的滚动速度

    如果你具有以下症状，请阅读本文：

    你做短推时球速太慢，导致打短或球偏离正确路线

    你不知道多大的力度才合适

    1支铅笔、4支球座能够帮助你避免在短推时减速，让你清楚地体会到使球滚落球洞正中所需的击球力量。

    下面是详细的做法

    如图所示，将一支铅笔夹在两对球座之间，置于球洞前方。

    在距离球洞3到5英尺的地方打几个球，击球力量应足以使球越过铅笔，落进球洞。你很必要快就会发现什么才是合适的速度，你的击球力量不能太小也不能太大，速度太快会使球越过铅笔和球洞。

    在10次推击当中，如果你有8次能使球越过铅笔，落进球洞，你就可以把铅笔拿走，给予球同样的滚动速度，让它从球座当中穿过。此时，球每一次都会击中洞杯后缘落洞。然后，移走球座，推击时争取使球以同样的速度、在同样的路线上滚动。