百强教练 Todd Anderson
注重过程而不是结果,提高推击进洞比率 如果10英尺内的推击不进,一般首先要考虑的因素就是紧张。不要给自己太大压力。如果你总是担心推击的结果,那就很难打出好球。要想着过程,想着速度和路线,你会对进洞成功率感到惊讶的。 下次当你在果岭上发现手心出汗时,试试下面的办法······ 1、蹲在球后,观察推击路线。找出推击路线的顶点,把它当成中间目标。(提示:果岭速度越快,左右偏移幅度越大。) 2、看着球洞做几次练习击球,体会所需的击球力量。 3、站位,瞄准中间目标,做出自信的一击。 要关注眼下(打出好球),不要担心未来(球会进洞吗?),以树立信心。你的推击进洞比率一定会增加。如果你还是没能推击进洞,你也将明白问题不是出在心理上。 (责任编辑:管理员) |