百强教练 Eddie Merrins

    触球时体会挥杆弧轴心部分的运动，提高10英尺推击进洞比率

    如果你符合以下条件请阅读本文：

    你感觉自己在推击时，经常错失机会球

    你倾向于做出过多的手腕动作

    你的大多数未进洞推击都打短了

    检查

    去练习果岭，请一位朋友帮忙踩着球。现在，试试推击。当你试图使球开始滚动时，注意体会使球杆保持加速运动的感觉。

    目标

    触球时，你应该感觉到自己在移动握柄或者说挥杆弧的轴心部分，以此来使杆头通过冲击球过程。如果你只是集中精力移动杆头，使其通过冲击天过程，轴心部分就会后移，你的左腕将会向外侧翻转。你将会感觉到自己打薄了，做出了倾斜的击打，无法使球正确地滚动。

    如何使左腕保持稳固

    试着做无上杆的推击，只利用移动轴心来使杆头通过冲击球过程。这样做能够确保你以手臂面不是手腕力量来移动球杆。正如其他的击球类型一样，推击也应该利用手臂的力量。如果你集中精力挥动握柄，你就能够使球正确地滚动，无论你采用的是哪种握杆动作。