● 握杆:左手握杆,握柄置于左手的对角线上,使它沿你的左前臂上指。现在右手握杆,双手掌心相对,这样有利于在击球过程中减少杆面转动。球置于站为前方,正对左眼。 ● 摆动:双手在肩部下方自然下垂。以这种放松的姿势挥杆,手和肩就会在上杆和触球过程中沿直线移动。因为,瞄准时杆身是有角度的,杆头就会沿着弧线移动,并在触球时返回瞄准时所在的位置。 ● 三角形:在击球过程中保持住由双臂构成的三角形,使握柄指向双臂间的中心点。使杆头以加速度触球,随挥幅度与上杆幅度相同。收杆动作要保持一会,不要太快结束。设计程序 ● 首先,在球后方做几次练习击球,感觉一下挥杆幅度和击球节奏。 ● 接下来,站位,先迈右脚,眼睛正对球内侧。 ● 最后,使肩部、髋部和双脚与目标方向线平行。最后看一眼球洞,将眼睛转回球上,开始击球。 (责任编辑:管理员) |