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胯部向后推以使你的双臂自然下垂。推杆的握杆与全挥杆的握杆不同，握推杆时，如图所示，握把在左手掌正中心位置。
如图所示，右手握杆时，握把也在右手手掌正中心的位置。双手拇指平放在握把平面上，指向球。
想象在球与目标之间有一条线。你的推杆杆面要垂直于这条线，而你的双脚指尖要平行于这条线。
然后上杆，感觉像是将球杆沿着这条线向后拉，再沿线挥至收杆即可。在这个过程中一定要保持头部和身体不动。 (责任编辑：管理员) |
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胯部向后推以使你的双臂自然下垂。推杆的握杆与全挥杆的握杆不同，握推杆时，如图所示，握把在左手掌正中心位置。
如图所示，右手握杆时，握把也在右手手掌正中心的位置。双手拇指平放在握把平面上，指向球。
想象在球与目标之间有一条线。你的推杆杆面要垂直于这条线，而你的双脚指尖要平行于这条线。
然后上杆，感觉像是将球杆沿着这条线向后拉，再沿线挥至收杆即可。在这个过程中一定要保持头部和身体不动。 (责任编辑：管理员) |
