不管你是否低差点球手，你的推杆水平都决定了你的杆数是上升还是下降。现在你就站在果岭上，按照你习惯的判断一个60英尺的推杆路线。你测好推杆路线后推击小球，可是你失望了：本来瞄准了的，怎么又没有打中？

　　无论低差点球手还是高差点球手，无论业余球手还是职业球手都会遇到这种情况。看来推杆真的很重要。为了提高推杆的命中率，我们要尽量简化推杆要素，因为简单的思考会增加你的推杆命中概率。如果你将注意力集中在推杆过程而非结果上时就会有这种感觉。

　　下面介绍推杆的4个静态关键要素，可以提高你的推杆水平，请将注意力集中在这4点上：

　　◆ 线路(Line)

　　◆ 距离(Pace)

　　◆ 平衡(Balance)

　　◆ 镇静(Stillness)

　　推杆的好手很多，但方法各异。不管你的推杆风格如何特殊，要获得更高的命中率，上面这4个因素都是你必须具备。

　　许多高尔夫球员并不真正希望将球击入球洞。为什么这么说呢？他们大声说出希望进球，可是要在前面加上一个“希望”之类的词语。为什么你是“希望”进球而不是要进球呢？把球打好而不是希望打好。如果有人设奖5万美元，让你在10天之内做推进一个60米的推杆你还会说希望二字吗？此时你不再希望，而是实际锻炼自己，获得这5万美元的收入。

　　其实，推杆一点也不复杂，只是心态要摆正。记住，是推球入洞，而不是“希望”推球入洞。推杆制胜的四个关键点是：

　　1. 选择推杆路线，树立信心。从各个方面观察果岭，在你自己和球洞之间选择一个小的中间目标，将球推过去。

　　2. 确定距离。这是长推还是短推，是上坡还是下坡，要经过果岭上的几级褶皱？准确估算你的这一记推杆距离是多远。

　　3. 挥杆和站姿要稳定。高差点选手也经常跟不上别人。即使是低差点球手，如果感到压力大，加快推杆速度，那么也会不平衡。这样就造成了身体、精神和感情上的不平衡，使球偏离预定路线，不能进洞。

　　4. 保持镇静。这意味着你的必须找到你的推杆路线、测算推杆距离，其他都不要想。推杆包括精微的运动，微小的失误都会使球无法进洞。你的脚掌、踝关节、膝盖、臀部、肩部以及手掌都要保持静止。同时，你的头脑和身体也要保持放松。即使是眼部的肌肉紧张也会导致颈部和肩部的肌肉紧张。静态的运动会使你推杆精准。

　　但是，也许你按照上面的说法去做，但你仍然不能推球入洞。很正常，因为再优秀的球手也有失误的时候。即使你的每个环节都无懈可击，但是还是可能失误。注意，上面这4个关键是你可以控制的。过程远比结果重要，将注意力看集中在过程上，继续练习，你的推杆命中率就会上升。但是这也不能保证你百分之百的命中率，因为你可能对果岭的地形判断失误，或者你本身自信心不够影响了发挥。你应该把握你能控制的，争取把你的不能控制的失误降低。你要做的只有一件事，那就是：推球入洞。