百强教练  Dave Pelz

    你在练习场上得心应手，一下场却不灵了。那是因为你的训练和比赛的节奏是不同的，而且在比赛压力下，你只能打得更差，不可能打得更好。      

    你必须以比赛的态度来对待训练，这样在比赛压力下你才有可能发挥出训练时的水平。因此，NBA球员在练习罚球和比赛中罚球时采用的是相同的投球前准备程序。任何体育项目中都存在这种现象，即使是标枪选手，他们也会在训练时采用“1—2 —3—投”的准备程序，然后把这种准备程序带到比赛中去。

    PGA巡回赛的奖金高，观众多，因此压力也大。但压力是你自己给自己的，你越是希望好好表现，越是急于达到目标，则压力越大。要把比赛压力带到练习场上，你可以想象自己正身处某个真正的球洞，比如TPC Sawgrass的第17洞。这是在周日的比赛上，你需要进攻被水包围的岛形果岭，观众人山人海(见上图)。每次挥杆前都要贯彻你的准备程序(例如，摆动两下杆头，看两眼目标，然后击球)，无论你面对的是近距离劈起击、特殊铁杆半挥杆还是切击。下次当你面对比赛压力时，比如说一一你需要利用切击使球靠近洞边以救Par或者必须攻上狭窄的球道，记住要采用训练时用过的击球前准备程序。尝试一下，你会得到回报的。

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    最难的Par3洞?      

    TPC Sawgrass第1 7洞的目标区域比你想象的可能要小得多(在上图中，在黄绳外着陆的球一般都会落水)，但它却是该球场Par3洞中最短的一个，在巡回赛上它是该球场产生了最多小鸟球和 Par的一个洞。但它也是最能带给球员挫折感的一个洞：在去年的4万轮比赛中，球手们总共向水中打出了12万个球!

    75码       

    在TPC Sawgrass的第17洞．池塘左侧的抛球区与果岭中部的距离。在抛球区击球仍然需要过水．而且仍然要面对果岭后方的水面。有些职业球员拒绝在练习赛中在抛球区击球，他们说，预先练习这种救球不吉利。