他补充说，当他打球的时候，他总是想打出最低的杆数并试图超过别人。他认为这是他保持的优势的秘诀。即使Frank说他热心于竞争，希望从胜利之中获得快乐，但是他往往因此而感到失落。坦率地说，要成为一个具有竞争力的优秀球手就必须知如何自我提高。

　　为此，我问了Frank一些问题以启发他弄清楚什么是“球技水平的提高”，应该合理确立适合自己的目标，以及如何达到自己的目标。我告诉他，真正的自我提高并意味着一定比其他人优秀。这是一个循序渐进的过程，也就是你会发现经过你的努力你一天比一天进步。

　　Frank认为这对他有所帮助。他开始注意如何提高自己，而不是注意如何做得更完美，吸引别人的眼球，或者战胜对手。这种心理上的调整使他将精力集中到内心世界，而非外部世界。这样，他不仅提高了自己的技术，而且获得了很多高尔夫的乐趣。

　　他开始一边学习一边检查球技，每天都取得了相应的外在技术和内心修养的进步。他意识到外在技巧需要以内在功力作为支撑。当他将自己的注意力转移到技术的提高上来后就不再意识到各种压力，从而享受到了打球的过程。他的下场打球的观念发生了转变，从征服这个世界的观念转变到享受高尔夫的乐趣。在这种轻松心境之下，他的挥杆水平正逐渐提高。

　　你明天的球技水平会比今天更加进步吗？