检查果岭的草纹

　　在练习场的果岭上，要检查果岭的草纹很容易。只要在草地上轻轻拖动推杆即可。如果草是直立的，你的拖动就是逆草纹；如果草是倒下的，你的拖动就是顺草纹。但是在正规比赛中《高尔夫规则》并不允许这样做，但是你可以用此方法检查果岭周围的草纹，这是不受规则约束的。当然只有选择周围跟果岭的草一样的草地进行检测你才能据此判断果岭草纹。

　　除了果岭的草纹外，还要学习果岭是如何排水的。设计较好的果岭表面有排水的纹路，将水从果岭中心引向周围。一般地，可能会使用低湿草地将沙坑中的水排向池塘或者湖泊中。所以，如果你的在沙坑前的果岭推杆，那么就得十分注意。果岭周围草色的变化，以及水流对草地的损坏都显示了排水系统的样式。

　　不要随意拖延计划

　　你在第1洞时击球不想太猛，只用铁杆将球打到距离球洞40英尺的地方，第1洞就不能3推完成。这儿有个技巧：大多数推杆故意落后者并不能归因于“3英尺圈”理论。优秀的推杆者尽量将球推进球洞，而不是还差3英尺。想想这个：从长距离来看，很容易将球击到离预定的目标3英尺远的地方，要是你的打不到那个“3英尺圈”范围，那么就离球洞6英尺远。

　　三角测量方式判断果岭表面

　　你可以从3个有利的位置判断你的推杆——从球洞的后面；从球和球洞的中段；从球的后面。这种三角测量方式很容易判断出果岭的表面。方法用多了就是滥用，用少了又收不到效果。应三角测量方式正好合适。

　　避免受到消极暗示的影响

　　消极的心理暗示会就是自我否定，容易导致失去自信心，这会使你推杆失误，所以消除否定的心理暗示很重要。所以应该对自己进行击积极的心理暗示。

　　◇ 安全与明智

　　第七洞的技巧

　　一轮比赛已经打完了三分之一。现在进行紧张检查。你应该适度紧张，某些肌肉如后背肌肉、大腿内侧肌肉、踝关节以及每只脚的内侧都感到紧张，而其他部位的肌肉(如下颏、颈部以及肩部等处的肌肉)则应该放松。

　　在第7洞的时候，可以检测你的时间控制得如何(你在一轮球赛中是如何安排时间的)。如果你迹象表明你打不好第一杆，那么你需要减缓速度，如：球车减速、走路减速、喝点冷饮、最后一个走上球座等。