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学会用智慧驾驭运动

时间:2009-01-12 19:21来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,学会用智慧驾驭运动

    学习了高尔夫挥杆的基本要点后,随后就是如何提高球场和运动驾驭能力。如果在电视上看了足够多的赛事,就会听到解说强调驾驭球场和运动技能。所有参加锦标赛的球员打的都非常好。他们有稳定的,全面的高尔夫运动能力。然而,只是一部分人取得过胜利。直到球场驾驭能力达到相当的水平,球员才会取得胜利。许多年来, Jack Nicklaus 被认为是最善于驾驭球场和高尔夫运动的人。球场驾驭能力最好的解释就是明智地打球。它是关于全面了解自己的弱势,何时击球何时延长赛事。在球场上,两个最主要的能够驾驭的方面就是判断和心理。

  为了发挥最好,下次打高尔夫时采用以下策略。

  培养例行动作

   未决,怀疑和犹豫都会导致较差的高尔夫挥杆。相信自己,打出自信。学会接收打出坏球的事实,没有恐惧和压力地挥杆。Ben Hogan (图片)经常说90%击球发生在挥杆之前。以积极的方法,实现想要的而不是不想要的。抱着每球必成的态度去打每一个球,而不是将以往坏的经历和恐惧待到球场。就会发现,每次都采用同样的预击例行动作和方法,无论是心理还是生理上,都会帮解决愤怒, 紧张,或其他强烈的情绪问题。

  控制自己的情绪

   某些运动当情绪非常高涨或激动时,能够给带来好处。但是对于高尔夫运动,这些强烈的情绪会影响发挥,除非得到适当的引导。试图平膝站立,用同样的方式打每一个球,无论是激动还是非常恐惧。加速击打一次或为自己打了一个坏球而暂时恼火是正常的。但是,在瞄准下一个击球时,要以击第一个球的心态保持一样。

  选用适当的球杆

   在站到发球台和挥杆之前,决定离球洞的适当距离。如今,多数球场都有码标―――确定自己充分利用码标并灌注每个细节。也就是说,码标测量到是否是到球场前部或中部果岭的距离,以及离旗的距离又是多少?这些很容易就会产生2到3个球杆距离。稳定的球场条件也会影响决定击球的距离。密切关注这些能够有助决定击球的平均距离。记住导致问题的因素。如果缺乏果岭或过多果岭,相应调整更多或更少的杆位。这样做能够获得最小的分数,甚至在击球失误时。而且,还有几个其他因素也可以影响求的飞行和击送。记得考虑风力,雨,球位的难易以及身体因素以做相应调整。

   充分利用发球台

   唯一能够改变球的摆放是在准备发球的时候。充分利用这个机会。使用最好的以免,摆放最好的角度,和最大限度地避免问题。这样就会避免陷入困难。   

  风险评估和回报

   如果打了一杆坏球,有时必须得 接受“药物治疗”,把球切出长草区,回到正道。问问自己,如果想打的那一杆没有打着,会出现什么情形?如果打到正想避开树丛中, 会在记分牌上增加一杆还是几杆?

  挥杆时不要紧张

  不要太用力,以期获得超远距离。 强行挥杆达不到预期效果,因为会失去平衡和控制。当面对长距离或困难的击球时,业余球手大多数会犯这个错误。 如果挥杆后能站稳,那么就是在自己的能力范围内挥了一个好杆。 如果不是这样,那么,选择超大号球杆,并且动作放缓,以便获得良好的平衡。

   高尔夫球场和比赛管理要求养成一些良好的习惯、头脑清醒和运用常识。试一段时间这些小贴士,看杆数往下降。

(责任编辑:管理员)
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