百强教练 Carol Preisinger

    检查站位并不复杂，却能令你的击球获得脱胎换骨的提高

    如果你符台以下条件，请阅读本文：       

    ■  你使用1号木杆时总是很难以甜点触球       

    ■  结果是，你的开球距离不足       

    ■  你认为问题出在挥杆而不是站位上

    检查

    在镜子前面检查站位。如果你的头部正对右膝，说明你的上体过度向右倾斜了。这看起来也许是一个不值得注意的小细节，但它实际上会影响到挥杆的每一个环节。要做出最有效率、最快速的转体动作，下肢必须保持稳固。要使下肢保持稳固，站位时上体必须对准双脚正中，保持平衡。下面是详细做法。

    站位      

    因为你的右手低于左手，应使右肩以同样的幅度向下倾斜。应该感觉上体正对球，头部对准站位正中稍偏后方

    上杆顶点      

    站位时保持平衡，上体对准双脚正中，则接下来只需向着目标反方向转体，上体至顶点时使头部保持在球后方，重心对准右脚

    冲击球     

    站位时你的上体也将会对准双脚正中，则冲击球时上体也将会对准双脚正中，重心对准前脚，脊柱稍微向木匾反方向倾斜

    错误做法      

    有些人错误理解了“站位时使头部对准球后方”，站位时身体过度向右弯曲。这种不平衡的站位会对重心转移和挥杆带来一系列的影响，导致上杆至顶点时你的重心处于前侧身体，冲击球时重心处于后侧身体，带来右曲球。