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正确的握杆方法和站姿 降低差点防止丢杆

时间:2009-01-12 19:37来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,正确的握杆方法和站姿 降低差点防止丢杆

  差点越高的球手,发球越容易转动。将球打进水障、长草区、沙坑、树丛,以及其他障碍中都会让高差点球手丢杆。当球手的技术变精通以后,将球开上球道并不是难事。他们能避免更多的失误,也能将球从长草区和水障中救起。好的球手几乎都能够预测什么时间什么地点会失误,但是自信有工具挽救打入歧途的球。但是低差点球手就没有那么好的技术了。

  实际上,每个人都希望将球开到球道上去。即使是世界上最优秀的球手有时也有失误的时候。这就有点令人鼓舞了,因为这说明高尔夫球手不用一直寻找短草。球手中最常见的开球失误是,杆头挥杆路径太陡、当接近球体时太靠目标线左边(右手球员)。这就是我们称为的由外向内挥杆。如果用这种方法去使用铁杆,那么典型的结果是:切球、轰球、打薄、右曲球、左曲球……令人困惑的是,这种陡直的,由外向内的挥杆经常见效(尤其是用中铁杆和短杆),让高差点球手左右为难:为什么铁杆打得好,而发球木就打不好。

  如果你是高差点球手,这儿有个不好的消息。优秀的高尔夫球手建立了“通吃”挥杆模式,从发球杆到沙坑杆都可以。我指的挥杆是指:在下杆时,杆头稍微偏向内侧还是外侧。由于短杆的杆身较短,需要更陡的下杆角度才能发挥效用。但是要让你的精神和身体将两种模式的挥杆结合到一起就太难了。对于差点高,又想提高上果岭率的话,先抛弃那种陡直的挥杆和向左的挥杆,然后改变为可重复的,由内向外的挥杆动作,这种动作适应性很广,几乎适合球包里的所有球杆。好消息是:你的站姿和挥杆模式都只须少量更改即可达到。

  1. 正确的握杆方法

  从你的握杆方法就可以看出你是否可以打出流畅的挥杆。经常采用的方法是这样的:用手指握杆,确信左右手的虎口都对着右肩。这保证了击球时手部的正确的姿势。这也可以控制你的手部在击球时在多大程度上可以释放、转动。另外,这还可以阻止你翻腕,过度转动握把或者握把转动不足。

  2. 正确的站姿

  就像滑冰一样,高尔夫经常需要做一定的动作,从表面上看,这是跟直觉相反的。例如,当你想避免右曲球的时候,正确的方式就是——站向右边。许多优秀的选手采取稍微闭合的站姿,因为这实际上消除了由外向内的挥杆,产生实际上很稳定的由右向左的击球。经常,当业余球手更右曲球做斗争的时候,他们本能地瞄向左边,这实际上更容易打出右曲球。可以采用比较闭合的站姿,瞄球时将球对着左臂腋窝。这可以促成完全的转动,由瞄准线内向瞄准线外挥杆。很可能打出的是左曲球或者左旋球。

(责任编辑:管理员)
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