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以前臂控制推击

时间:2009-03-19 12:27来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,以前臂控制推击

  低差点球手

  你的成绩不错,不过要想把最后的那正几杆除掉,你还需要进一步努力

  当你的推击已经达到一定水平之后,你在每轮比赛中出现的一两次未能以杆面正中触球的情况,它们使你付出的代价会远远多于全挥杆中的失误。推击失误往往出在你的手腕或肩部控制了击球。如果是你的手腕控制了击球,触球时杆面就容易开放或闭合。如果你的肩部成了老板,你的头部和躯干就容易随之移动,使得杆头上下移动,使你的动作变得紧绷。解决方法?让前臂控制击球。

  站位稳固

  如果你的站位正确,以前臂控制推击就容易做到了。下面是3项基本原则:1.使双眼处于球的正上方。2.使双臂和双手由肩部自然下垂。3.使体重均匀分布在双脚的脚趾。

  在推击前准备程序中依次完成以上步骤,原则是由上至下。先使双眼处于正确位置;然后调整双臂和双手的位置;最后,在不移动双眼和躯干的前提下,使得重心保持平衡。现在你可以开始击球了。

  不要忘记球位

  糟糕的球位将直接影响到击球。使球对准左脚背内侧1.5英寸处。这样杆头与两脚间及两肩间的距离就是相等的,或者说杆头处于以前臂控制的推击挥杆弧最低点。手腕保持稳固,头部不要移动,上杆轨道要平,使杆头靠近地面。触球后杆头也应该靠近地面。如果顺势动作完成时左臂到达了左髋的外侧,说明你是以前臂控制击球的。如果收杆时你的左臂比较接近瞄球时的位置,说明你的手腕和肩部动作太多了

 

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