很多时候我们都尽量让自己挥出去的球不要奔向长草区，但现实情况却是很多球友都要面对长草区的挑战。看看下面的方法，也许会对你会有所帮助：

　　选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆

　　正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那么我建议你就选用一支木杆。

　　一般说来，圆头较小的5号、7号或9号木杆在穿过草击球时遇到的障碍要小一些， 打球也更容易些。如果球完全被草淹没了，你就应该选择6号铁杆或者更小一点的。较大的倾角则有利于帮助你击球穿过空中传送回到果岭上。

　　击球时要尽可能少的削起草皮

　　无论你选用的是哪种球杆，一定要确保杆头在接触到球上时的速度是呈递减的，而不要试图通过挥杆去“挖”球。长草区击球成功的关键是在杆面和球之间要尽可能少地带起草皮。递减地挥杆速度就能保证杆面尽可能的干净。你要做的是用杆面的倾角和挥杆速度递减形成的弧形所创造出的倒旋把球击入空中。

　　不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球

　　草越密越深，球就会飞得越直。从挥杆到击到球面的过程中会受到很多草的阻碍，这些阻碍会抵消旋转，这也就意味着球会飞的比平时低且直。如果你在击到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就会打成一个拉击球。尽量试着让你的杆面保持干净，也许你做不到完全没有草皮沾在杆面上，那就让它尽可能的少。

　　球的位置至关重要

　　是指球相对你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味着中间会有太多的草，太靠后则意味着倾角太小。如果你选用较长的球杆，球的位置应该在中心偏左的地方，如果选用较短的球杆，球的位置应该在中间。如果你挥杆的方法不是非常正规，那你就需要反复实验来找出适合击球的一点，注意不要让球杆经过太多的草丛。

　　减免强力击球带来失误

　　许多初学者主观上都希望强力将球打的越远越好，也就是让其急速地飞行并能在球道上继续往前滚动以获得更远距离，可以说这没有错，但迟早我们都必须面对这样的情况：如果强力击球，球可能飞行或滚跑过头。事实上，我们必须学会一些“轻柔技法”，避免强力击球，以较柔和的方式击出更准确的弹道和落点。这并不是只有短杆才必须使用的技巧，长杆也同样都可以用到。

　　开球木轻柔击球法

　　一些球道狭窄的四杆洞我们需要使用3号木或更短的木杆，以利于控制，但必须尽力去做好挥杆击球。如果是顶风，那我们必须让球飞行的路线更低，这时可以使用杆头角更小的开球木。握杆时放低大约1英寸，以常规的高度架球，让球位于左脚后跟外，做一个缓慢的四分之三上挥杆，保持左脚后跟贴紧地面。下挥杆时，臀部和双脚必须有充分的转动，但不应该释放手腕，而是保持身体下盘带动手臂将球杆拉下并扫过击球点。结果就是一个安全、低飞，并沿着由左向右的弹道顶风飞行的球，着陆后会往前继续滚动。

　　沙杆打高球

　　如果球落入果岭边的长草，而又没有足够的果岭草皮让球滚动的话，我们应该将劈杆放下，使用沙杆击高球上果岭。瞄球时采用稍微开放的站姿，并打开杆面，也就是击出爆炸式沙坑球的架式。后挥杆要长而低，并早点扣腕，下杆要慢，动作要稳，但不要减速。击球时应该在球的后面一英寸的地方让杆头开始进入，并滑过球的底部，然后完整收杆。这样打出的球将高飞，而没有太多的旋转，从而能够轻柔着陆。

　　铁杆的轻柔技法

　　虽然每个人都喜欢使用铁杆击出高而远的球，这也是常规的打法。但如果开球不理想，下一杆必须在树底下击出，或者有大风的影响，或者坚硬的果岭让球滚向洞杯会更加合算，那我们就必须学会打出低飞球了。我们以基本的5号铁为例，看看5号铁打出100码距离的方法：稍微放低握杆，比常规快速上杆、急剧将球击出，以小幅的送杆动作结束。如果希望球能够较重地着陆并滚动较远距离，那双手还应该前压以减少杆头角。虽然这个方法动作较快，但它整个过程比常规方法幅度要小很多，相对来说，还是较为轻柔的了。