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古森:小鸟球王者

时间:2009-01-12 19:18来源:未知 作者:管理员 点击:
高尔夫资讯文章,古森:小鸟球王者

      在Par5洞打出小鸟球的比率方面,古森已经连续两年排名PGA巡回赛第1(58.3%)。大鹅能够打出这么多4杆进洞有两个原因:开球距离远(293码),短打技术精湛。这位两届美国公开赛冠军的力量大部分来自于腿部动作和躯干的转动。注意观察当他的手臂、肩部和胸部向后移动时,他的下肢是如何保持静止的。下肢保持静止有助于增大挥杆弧半径和上杆力量。杆头保持在双手外侧,杆身指向胸部正中,这说明球杆处于正确轨道上,挥杆弧半径很大。

古森:小鸟球王者

     训练方法:有力的后摆杆  

      坐在椅子上,右手从左腋下伸过按在背上。尽量用力拉动上体向右转动,就像在上杆一样。这种方法有助于使你在保持下肢不动的前提下尽量转动胸部,为下杆制造出足够的扭矩和力量。   

        关键动作:转动躯干  

      古森是一位感觉型球手,他是从书上学习打球的,最喜欢读杰克-尼克劳斯 的《高尔夫——以我的方式》。所以古森的挥杆动作与杰克相似。他们的上杆动作几乎完全相同。古森的球杆与目标方向线相切,指向目标右侧,这说明他肩部转动的幅度很大。区别主要在于下杆:杰克的腿部会迅速向目标移动,延迟了球杆的还原动作;古森在触球前后左腿的位置与瞄球时相比仅有很小的改变。触球后他的左髋径直向后转动,右前臂转至左前臂上方。这是一种现代挥杆动作:触球前后躯干(腹部和胸部)积极转动,使杆面与球垂直。

(责任编辑:管理员)
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