美国公开赛之所以闻名，是因为它比柬埔寨首相洪森和匈奴王阿提拉所面临的环境都要复杂。所以，要在这个赛场上称雄，必须具备稳如泰山的推杆和精准的铁杆，雷铁夫-古森 （Retief Goosen ）就具备这个实力，并且两次夺冠。　　

１.古森设定站姿时，身体重心在右侧，球位靠前，由于杆面较高，所以球也架高。

２.开始上杆时，双臂伸展幅度很大，双腿绷紧，辅助他产生强大的扭力。

３.上杆顶点。上半身扭转幅度非常大，而下半身依然能够顶住。

４.看他的腿部动作。经典的转移，上半身稳住，双腿正在转变方向，并与地面产生惊人的压力。

５.下杆到这个位置时，右臂略微有些弯曲，这是他正在和教练格雷格·贾米森一起解决的问题。

６.击球时已经救回姿势，释放力量，再次翻转手臂，加快击球速度。 　　　

７.重心完全转移，完成收杆，身体保持平衡，这是球手能够控制挥杆的标志。古森的挥杆节奏非常好，同时又可以有很好的击球距离，这是许多球员应该学习的。

Retief Goosen 雷铁夫-古森

　　沉默的伏击者，冷峻的杀手。与生俱来的内敛却让他在高尔夫球场上一鸣惊人。他讨厌采访和高尔夫喧闹的一面，只是简简单单地喜欢打球。安静、内敛的性格帮助这位可爱的南非人夺得了两届美国公开赛冠军，特别是在2004年辛尼克山高尔夫球场(Shinnecock Hills)的胜利。当时，喧嚣的人群不断骚扰着他，因为他们想让菲尔-米克尔森 成为本土冠军。后来，我问古森是如何排除影响的，他喃喃地说了一句：“那是我的动力。”

WHAT YOU CAN LEARN 启示

　　腿部动作对挥杆非常重要，特别是在挥杆方向发生改变时。在开始下杆时，尝试着将左腿和右腿分开，这会让你感觉到来自地面的强大压力，并产生大量扭力，许多职业球员都从中受益。