泰格-伍兹 毫无疑问是世界上最棒的高尔夫球手，一次接一次的在巡回赛上取胜，他是如何做到的呢？我有幸能在近处目睹他的成功，同时，也从他身上学到了很多。照片上，老虎正处在挥杆过程中最重要的一个位置——上杆顶端，也是从上杆到下杆的过渡阶段。让我们来分析他的动作。

  　　锁住右膝：右膝在上杆过程中所扮演的角色就仿佛船锚。保持住角度很重要，这样你下半身的位置才不会松动。许多球手在上杆时会绷紧伸直右膝，结果就不得不在下杆时更多地依靠手。而一个理想的下杆是应先从下半身开始的。

  　　保持脊柱和腿部间的角度：在整个挥杆过程中，他都保持了脊柱和大腿间45度的角度。很多球手都会犯这样的错误，通过举起上杆（减小脊柱和大腿间角度），或是弯腰下杆（臀部过多超球移动），这会导致虚弱的触球位置。

  　　杆面角度保持方正：老虎的杆面与他的左臂近乎平行——完美的方正位置！注意他是如何转动手臂和手，从而达到这个恰当位置的。

 　　平衡：老虎的身体没有前移或后移，在这个位置上保持住了很好的平衡，只有球杆在绕着他稳定平衡的身体转动。