几年以前，为了教几个朋友进行挥杆，我曾看了一部本-哈根的挥杆录像。这部录像拍摄于本-哈根本人最喜欢也是本-哈根的朋友喜欢的球场——美国佛罗里达州Seminole高尔夫球场。下面谈谈我的观后感吧。

　　当本-哈根摆好站姿的时候，他指挥摄像的人将镜头移动到正确的位置上，并教会职业球手用录像将自己的挥杆录下来，以便纠正不足。当他对镜头的位置感到满意以后，他开始起杆，但是动作很缓慢。当上杆到达顶点以后，他开始下杆，动作同样很缓慢，一直到击球，随杆，以及挥杆结束。

　　在场的一位女士问道：“哈根，为什么你的挥杆这么慢呢？”哈根回答道：“在这种节奏中，我可以控制高尔夫球杆以及在我挥杆中的每一种情况。无论什么时候，我总是以很慢的节奏挥杆，通过这种方式我就可以控制挥杆。”从某种意义来说，本-哈根走在了时代的前面，如果我们按照他的示范去做，那么我们的挥杆水平就会得以提高。

　　习以为常的事物并非都是最合理的，高尔夫挥杆就是这样。如果你发现某个技术还有改进的余地，那么大胆尝试吧。说到这里，我想起一句本-哈根的名言：“纠正每种自然的本能，敢于跟你的习惯作斗争，这就也许能够得到几乎完美的挥杆。”

　　(本文作者：Chuck Evans，著名职业高尔夫教练，具有逾35年的丰富教学经验，被誉为“高尔夫击球顶级专家”，深受世界高尔夫球手和教练欢迎。)