问：每次击球18洞之中，总会有1、2洞因未能专注而爆杆，请问如何全神贯注维持一定的击球水准?

　　答：想要在18洞长达4、5个小时的时间内，完全集中精神来打球，是非常困难的一件事情。所以，许多高尔夫教练或运动心理学家，提倡一种所谓「击球区」的概念。简单地说，就是想像在球位后方约两叁公尺有一条线，踏过那条线后，就是「击球区」。在还没踏过那条线之前，你可以尽量地放鬆自己，随便乱想、和球友打屁聊天都可以。但是在踏入「击球区」之后，你就必须告诉自己要全神贯注去处理这一球，直到击球结束再放松。

　　这样的做法能让你的脑子不至于在4、5个小时内都保持专注，毕竟那是不太可能的事。该专注的时候专注，放鬆的时候放鬆，才能以更稳定的状态打完18洞。