2.问：为什么开始练习高尔夫要从7号铁杆练起？7号铁杆的练习应该如何安排？在练习过程中还要进行哪些训练？  

　　田教练：初学者原则上最好从短杆练起，教练通常会建议初学者从7号铁杆开始练习，因为7号铁杆的杆身长度与杆面角度都有助于初学者掌握，同时可以增加练习者的信心。7号铁杆的练习需要三个阶段，一是了解掌握7号铁杆的使用、要领，如何握杆，如何站位，以及进行3/4挥杆。二是全挥杆练习，重要的是明了7号铁杆挥杆到达顶点位置时动作的变化及肩部的旋转。三是挥杆整体流畅性练习。在学习7号铁杆的过程中应穿插重心转移的训练和球位的基本摆放要领。

高尔夫初学者入门练习一定要7号铁?

运动可以分为两种形式，一种是跑步、游泳之类直的运动，另外一种是棒球、网球和高尔夫的圆的运动。从事圆的运动，身体转身的练习格外重要，因为，转身没做好会造成击球用错肌肉。再怎么辛勤苦练，得到的效果也是有限。除此之外，所有圆的运动中，高尔夫是讲究时间差的运动，强调如何用上半身(手臂、手腕、肩膀)与下半身(腰部以下)来协调运行之高级动作。所以高尔夫才是技术、智能、精神上最高境界的运动。

单买7号铁比较省钱? 为什么教练和朋友都建议我先打7号铁杆? 

为什么我打五号铁的距离同7号铁是一样远呢？ 7号铁总是打到球的上面,是打薄了吗？

破百技巧：

决胜绝技 100+30缔造分数技巧（一）

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善用高拋挖起杆 三种打法突破100/90/80

你的高抛挖起杆不应该老是闲置在杆袋里，只有在偶尔需要打高抛球时派上用场。藉由稍微调整瞄球设定与挥杆，你就能打出适合本身能力与自信的不同弹道与距离。

如何实现高尔夫100杆的突破？Golf快速破100杆秘诀（一）

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如何实现高尔夫100杆的突破,Golf快速破100杆秘诀,只要有可信赖的短杆技巧，任何人只要能打到100码，都可破100杆。良好的触感，尤其是在推杆上，可弥补其它方面的不足。以下的两个方法将助你推近长推杆并推进短推杆。

突破100/90/80杆之提升杆头速度

如果你想要让开球更远，必须做到两件事：首先，你需要更常以杆面中心触球；其次，你需要提升杆头速度。做到上述两点其一，距离就会提升；如果两者都办到，那么开球不但会更远而且更稳定精準。那些想要突破

推杆训练站之突破100杆

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破百后改变你的球场攻略？

掌握球场攻略不仅能帮助球员提升整体的打球水平，还能有助于球员在打球时集中精力，特别是有临场压力时。球员可以专注于眼前，为获得好的成绩思考应对方案，并提前为下一杆做准备，而不会满脑子充满负面的想法。每当看到有的孩子为了让球飞越水塘，企图将球击出250码，而他的最佳开球距离不过255码时，我就会替他担心。