如果你符合以下条件请阅读本文：

　　-你试图上杆上得尽可能大来制造挥杆力量

　　-你感觉到你上杆的时候右胳膊很难收紧

　　-你在上杆的顶点能从左眼的余光看到你的杆头

　　错误：

　　你感觉你的上杆总是不够大，因此你抬起你的右胳膊肘来制造更大的上杆。这使你的上杆远远超过他们自然应该停止的位置。现在你的上杆就“越线”了，杆头指向目标右方，下杆也很难达到稳定的击球，并且造成很高很偏右的击球。

　　解决方案：

　　很多选手在挥到他们自己感觉的四分之三挥杆能发挥得最好。如果这样不能解决问题，你可以尝试用一个橄榄球(或者其他差不多大小的球)加在你的两个胳膊肘之间。上杆的过程中两只胳膊肘加紧，防止球掉下来。完成你的整个上杆，手腕正确弯曲。杆身正确与目标线平行是靠的手腕，而不是手臂。

　　让你的胳膊在上杆顶点紧密，这样能使杆身与地面平行，完成一个完美的上杆顶点姿势。

　　如果你抬起你的右肘，球会掉出去，你会失去力量。