|
击球到收杆过程中可以稳定的保持脊柱角度对于获得稳定的击球点至关重要。很多球手在击球时右肩位置升高，这样的动作容易导致脊柱角度趋向于垂直地面。这些问题在挥杆时体现出来的就是击球方向不稳和击球点不好。 以下这个练习可以很好的帮助球手体会如何在击球至收杆过程中保持好的脊柱角度。 1) 身体站直，杆把抵住腰带扣。
2) 身体前倾，做好高尔夫姿势。
3) 身体直接转向目标方向，球杆应该指向目标方向，保持脊柱角度不变。
4) 杆把离开身体，双臂收杆至3点钟位置，手腕上翻，杆身指向天空。
5) 双臂带动球杆至收杆完全。
 |
