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去年12月接受李德贝特辅导时，开始尝试使用双重重叠式握杆法，我计划今年正式用它上场比赛。这种握杆法最大的好处，在于使我的双手能一体运作。旧的重叠式握杆法经常让我感觉握杆幅度太长，尤其是右手。重叠两支手指握杆可帮助球杆就更正确的上杆顶点位置，并始杆面在触球时就方正位置。 试试看一个新式握杆法 保证可以改善你的手腕动作不良的手腕动作是导致击球不稳定和距离欠佳的主要塬因。扎实击球 的关键在于上杆时要曲腕，然后保持曲腕的姿势一直到下杆。许多球友 瞄球时双手太过紧张，传统的握杆法限制了手腕的上曲，以致于下杆时 过早释放球杆，击球软弱无力。 以我多年的教学经验而言，传统的重叠式和互锁式握杆法的中央部位施力过大，换言之，左手食指以及右手小指和无名指握杆太过用力，导致手腕很难自然弯曲。经过反覆实验，我发现将重叠或互锁的手指从一根增加为两根，即可放鬆握杆中央部位的力道。于是左手的后叁根手指以及右手的食指和拇指即可增加握杆力道。由于右手与球杆接触面积缩小，所以上杆时就更容易做出曲腕的动作，并一直保持到下杆，以达到所谓「延迟释放」(lag)的效果。佛瑞克(Jim Furyk)就採用双重重叠握杆法打出很好的成绩，所以你也不妨一试。先从短铁杆开始，看看效果如何。 过去：传统的重叠式和互锁式握杆法  常見的重疊握杆法因著名球員瓦登(Harry Vardon)
而成名，所以又被稱為 瓦登握杆法。 | 傳統的互鎖式握杆法雖然能让双手連成一氣，但是往往將球杆握得非常緊。 | 现在：新式双重重叠式和双重互锁式握杆法  | 双重重疊握杆法让双手看起來简洁有力。 | 双重互鎖式握杆法可增加右手的灵活度。 |  传统的互锁式握杆法可让手腕更自由地弯曲，在下杆时达到「延迟释放」的效果。 盘点PGA巡回赛球员的握杆动作 第一眼看上去，所有人的握杆动作都是一样的。但仔细看看，你会发现每个人(你、我、你的球友们、泰格)的动作都是不同的。事实上，你很难找到两个完全相同的握杆动作。有时候你会发现，有些世界最优秀的球员也会做出奇怪的握杆动作。原因之一是，他们在刚学球时做的就是这样的怪动作，已经养成了习惯。原因之二是，他们是在有意用这样的握杆动作弥补挥杆瑕疵。从这个角度来看，握杆也可以是一种有力的工具。如果你对自己的握杆动作感觉良好，却对弹道不满意，或者你总是无法避免制造出错误的弹道，可以尝试一下这些巡回赛球员的做法。 如何用正确压力点稳住握杆 测试你的握杆方式 面对事实吧，你也不知道自己的握杆动作属于强势、中立还是弱势。要找出答案，可以采用下面这种新的测试方法 让正确握杆成为第二本能 高尔夫握杆新方法 明星的高尔夫握杆方式 瞧瞧哪个更适合你 曾经有一位高尔夫大师级球员说过：“没有哪一种握杆方式适用于所有球员，但每个球员肯定都能找到适合他(或她)的握杆。”以下是京城高尔夫小编集合当今优秀高尔夫球星的握杆方式，我想肯定有一种握杆方式适合于你： 高尔夫打出扎实的球需要你有合适的握杆 高尔夫三种基本握杆 高尔夫怎么有完美的握杆姿势
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