挥杆重量(SwingWeight)简称挥重是杆头、杆身与握把三种重量组合后，利用仪器测量出重量分布的数值。

　　挥杆重量的表示是以一英文字母及一位数字搭配。一般常见挥杆重量大约在C5至D9之间。C5至C9是比较轻的挥杆重量，适合女性或是年长的球友，一般男性成人使用此类球杆可能会比较感受不到球杆头的存在。D0至D4是平均的成年男性所习惯的挥杆重量。D5至D9是比较重的球杆，一般而言，此类球杆可以帮助强壮且挥杆快速的球友感觉到球杆头的位置。一般球杆的型录或网站都会写出各球杆的挥杆重量，可以当作选购球杆时的参考。更多请阅读：什么高尔夫球杆挥重，挥重对挥杆击球的影响？

　　那么 除了去工坊用仪器测量外，有没有其它提简易的测量方法测量球杆的挥杆重量SwingWeight？以下提供一个测量球杆挥重方法仅供参考。

　　1.以秤量得整支球杆重，例390g。(单位为：克，精度±1g)。

　　2.取得整支球杆重心位置：伸出左手食指成水平，将球杆水平交叉放置于食指上。移动球杆位置直到杆头端与握把端成平衡(水平等高)，则杆身在食指上的那点就是重心，划线做个记号。

　　3.量取握把顶端到重心记号距离，例29.5 in。(单位：in )

　　4.计算：总重量x(重心距离-14)=390x(29.5-14)=390x15.5=6045 g-in 。

　　5.挥杆重量转换表：(每49.6g-in为1 SwingWeight)

　　A0—4564 , A1—4614, A2—4664, >>> ,A9—5011。

　　B0—5060, B1—5110, B2—5160,>>> ,B9—5507。

　　C0—5557, C1—5606, >>>>>>>>>> ,C9—6003。

　　D0—6053, D1—6102, >>>>>>>>>> ,D9—6499。

　　E0—6549, E1—6598, >>>>>>>>> ,E9—6995。

　　F0—7045, F1—7095, >>>>>>>>> ,F9—7491。

　　6.对照表得6045 为D0。(6004~6053为D0)

　　7.此杆挥杆重量SwingWeight为D0。