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你是否总是听过自我谈话这个词语呢？是的，自我谈话，打高尔夫也需要自我谈话，顾名思义，自我谈话就是自己跟自己说话。你可以跟自己说你是最优秀的，当然你也可以跟自己说我不是最优秀的。这就要看你的心理了。 而另外一个方面是，你倾向于将自己和其他人联系起来的自我谈话。你对自己有负面评价吗？你是否在其他人面前表现得不同，谈论着一个并非真实的自我？这种谈话无形中会影响到你技术的发挥。 因为可以预见的特点，自我谈话非常重要。因为这些语言无论在球场内外都可能影响到你自己。大多数运动心理学的书都谈论了自我谈话的重要性以及一些积极自我谈话的例子：“我喜欢高尔夫运动”、“这很重要”、“我准备好了，我可以做到这一点”。但是很多人采用这种暗示后胜出的机会并不多。为什么呢？ 因为使用这些积极的词汇还仅仅是开始。还有很多很重要的东西，那就是：信心。如果你只是口头上对自己说要有信心而实际上内心并不相信这些语言的作用，那么你就不能获得所期望的效果。否定的谈话对我们的影响之所以如此之大，是因为虽然我们知道语言负面效果对高尔夫比赛并没有好处，但是我们还是固执地相信这些语言效果。 李小龙将武术看作一种游戏，但是他并不是为游戏而游戏，而是“很严肃地玩游戏”，所以他将武术推上了一个常人无法企及的高峰。采用这种自言自语的心理暗示能够帮助你提高成绩。你是如何与自己交谈的呢？ 自我谈话如果运用的好就会让你在球场上更加容易称霸，球场上，如果你没有一个好的心理，你只需要在自己心里假想一个优秀对象，不断的对自己说，我是最优秀的。 SRIXON球具专卖页 (责任编辑：管理员) |
