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我们之前就说过推杆很重要，在球场上使用率很高，但是推杆真的很难练好啊。如果你能有很好的推杆，这是你在球场上取胜的基础。北京京城高尔夫的教练认为，首先不能紧张，我敢要轻柔，这样才有很好的心理，其次不论推杆距离多长，上杆下杆的速度应该是一样的。最后就是自信心了，如果你没有自信，后果我不说相信你也知道。 1、握杆要轻柔 推杆是最具个性的一根球杆，握杆的方式上也一样。但是有一个要点是必须轻柔握杆，双掌、手腕、双臂和肩膀等处都必须放松。如果紧张，将影响推杆的节奏。双眼保持在球的上方，可以做一个测试，正常站位之后，从双眼处下落一个高尔夫球，球的落点就是球的位置。 2、上杆和下杆的速度要一样 每个人的脾气都不一样，这种脾气会影响一个人的说话、走路等各种各样的行为。在推杆上，每个人的上杆和下杆也可能不同，这一点不用太在意。但是不管距离多远，上下杆的速度要一样，这样才能保证让球匀速地滚动起来。一方面，保证推杆的方向，另一方面也更有利于距离控制。 3、推杆的关键是自信心 自信心是推杆的关键。面临一次推杆的时候，要有推入的自信。要专注在整个推杆过程中，对于结果不要想太多。比如，如果推入这个球，我将射下人生的第一只老鹰球，或者推入这个小鸟球之后将创造个人最好成绩，这些都不应该过多地去想。 如果你看完了这篇文章你还不知道自信心有多么重要，那么你基本上就可以不用打球了，因为做任何事情都要有自信心，你连自己打好球的自信心都没有还怎么打球呢？ (责任编辑：管理员) |
