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高尔夫是一项绅士运动，就算你是弱不禁风的柔弱女子，只要动作正确，你都可以像绅士一样，打出优美的球。那么为什么你每次打球动作都那么僵硬没有美感呢？ 原因 因为你只用双手挥杆，动作松散且完全没有身体转动的扭力。你以为加宽挥杆幅度就能获得杆头速度，所以只用双手死命地将球杆直直往后拉，然后再往上举到上杆顶点，甚至上杆过度且手肘弯曲，同时身体几乎没有旋转。从这样的姿势下杆，是不可能获得什么挥杆力量的。 解决办法 如果你是上述的典型案例，这里有个矫正方法。摆出击球准备姿势之后，先曲腕启动上杆，让杆身立刻和地面水平，接着就旋转肩膀到达上杆顶点。双手手臂是完全被动的，当肩膀停止转动时，就是上杆顶点。这么做能让你的挥杆动作更精简且扎实，同时肩膀的转动更确实。 接着以左臀部回转启动下杆。下杆与送杆时都要感觉左手肘指向地面。这能让你顺势释放并旋转手臂，避免鸡翅膀，进而将力量完全传递到球上，让球飞得更远。 <北京京城高尔夫用品网> (责任编辑：管理员) |
