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如果你是一个夜间呼吸失调，有阻塞性睡眠呼吸暂停症状的高尔夫球选手，那么这里有一个方法可以让你的成绩有一定的提高哦。通过改善你的睡眠问题，可以让你的差点杆提高3杆。 研究人员发现，高球选手使用鼻腔正压呼吸器（NPAP）的夜间装置治疗几个月，可改进场上的差点。鼻腔正压呼吸器可有效遏止睡眠呼吸暂停的症状。 这项研究以24名高尔夫球选手为对象，经矫治后他们的平均杆差点由12.4明显改进至11.0。差点在12以下、实力更好的高球选手，效果则更显着，平均差点由9.2进步至6.3。 新泽西州麦迪逊（Medison）的「大西洋睡眠与肺协会」（Atlantic Sleep and Pulmonary Associates）研究人员班顿（Marc Benton）说：「研究原旨是要调查高球选手的睡眠窒息情况经治疗后，场上表现是否有所进步。」 他指出，「效果显现，这不令我惊讶。令我惊讶的是，杆差点低的选手所呈现的大幅进步，其中许多人都是年长的选手。」 班顿估计全美有100万至300万名高球选手为睡眠窒息症所苦，其中大多数都尚未被诊断出或接受治疗。 睡眠窒息症是一种在睡觉时，下咽组织暂时塌陷的阻碍，会造成夜里呼吸断断续续。 睡眠窒息症将导致睡眠质量不佳，且常在白天感到昏昏欲睡、疲劳及认知功能障碍。班顿指出，「所有副作用都将对高球选手发挥实力与表现有负面的影响。」 他说：「正如所有高球选手所知，当你清晰思考或判断的能力受损，你最佳实力的发挥很有可能会大打折扣。」 班顿强调，「透过鼻腔阳压呼吸治疗，可以改善许多情况，像是专注的时间、记忆、判断的能力及挫折管理，这些情况在在会影响高球选手的比赛表现。」 (责任编辑：管理员) |
