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什么是近距离球呢？通常这里说的就是距离果岭9米左右距离的球。一般球场都会在球道至果岭的这段距离设置沙坑障碍，如果我们要打上果岭，那么我就必须使用技巧让球飞过沙坑障碍。 (一)基本方法 1．击球的正确方法 选用沙坑挖起杆，以平时比赛握杆的位置双手握杆，球位则靠近左脚，两肘空出，手腕不动。把杆头击球面稍展开，上振时身体不要转动，手腕保持同一种姿态直至振杆结束，下振时，身体略微向左展开一点点，这样击球就可以使球安全地越过沙坑，落在果岭上。无论木杆的远距离球打得多远，在高尔夫球比赛中，将球打到果岭附近后，得分的关键在于靠近果岭与推球进洞，即近距离球的技术高低是得分的关键。在果岭周围打了多次才进洞，成绩自然不会好。因此，球员在果岭附近击近距离球时，要认真考虑一系列问题，以便制定好击球计划。 它们包括： (1)根据球在草地上的状态，选用何种球杆击球。 (2)根据果岭草地的草质、纹路，选择进球的路线。 (3)注意观察过果岭的地形、风向、风速等。 初学者尤其要加强这些方面的训练，以便养成良好的事先制定击球计划的习惯。只有这样才能做到对影响比赛成绩的各种因素了如指掌，对比赛中出现的问题胸南成竹。状丽更好地发挥B有的技术水平，取褥预期酌此赛成绩。 在果岭周围拨推球，主要依靠击球的细节技术，而不像远距离球那样主要依靠力量将球击得足够远。由果岭周围向洞旗靠近称为“短程接近”(short approach)，其打法为：跑步接近(running approach)；打带跑(pitch and run)；射球(pitch。hot)。这些打法会使球滚动靠近或向上前进，但是采取何种方式则应视具体情况而定，因此，临场时要根据前面提到的三点基本要点考虑，然后去判定采用何种计划，进而落实到选择最安全、最易靠近的方法，这是短距离接近的主要秘诀。 2．在果岭附近击球常见的错误及纠正方法 (1)准备击球的姿势不正确，常出现：两手和身体重心落在球的后面；手握杆过于靠前，甚至突出到体侧位置；两手肘关节弯曲，过分低头。常用的纠正办法是：重新确定正确的击球准备动作的良好定型，多做空杆练习。正确的击球姿势是：两脚间的间隙很小，几乎并拢，两手握杆略在杆头之前，身体呈自然站立状态，头部略向前倾一点。 (2)准备击球动作姿势过于僵硬，两臂离开身体过远，难以控制击球动作。常用的纠正方法是：找出错误原因，多做练习。造成错误的原因是两膝关节过直造成的。正确姿势是：自然而然地握杆站立于球后。球位放在距两脚中间位置略近的地方。两膝稍弯，两臂挨近身体。轻挥球杆时要感觉得到杆头的重量。 (3)振杆的错误动作：上振开始，手腕乱动，使球杆的杆头偏离振弧，忽左忽右，忽前忽后；屈腕动作太快，使球杆上提也过快，臀部向右摆动，造成重心失控。纠正的方法：在教练指导下，重新练习正确挥杆姿势。举杆要自然，头部保持稳定，左臂伸直，以右臂和手腕动作为枢纽，臀部略微转动但绝不能摇摆，右肘紧紧靠住身体，以保证振杆不会偏离正确振弧。 (4)手腕转动过度：振杆时手腕过分转动，使得上振时杆头击球面张开，而到下振时，杆头击球面又传到了关闭位置，无法保证以杆头击球面正面击到目标球。纠正方法：固定手腕，牢记从振杆开始到振杆结束都要固定手腕的原则，将球杆沿目标线振杆，使杆头击球面始终朝向目标球。击球时也要保持此杆头击球面正对目标球，迅速果断地将球击出。 (5)错误的跟杆动作：双手过于靠前，将球打向右边：过分低头，妨碍两臂对球的控制，击球不准或击球部位不当；没有加入腰、臀、肩等部位及手臂的力量，单靠手腕击球，结果击球无力。纠正方法：掌握并练习正确跟杆动作，自然而然地跟杆，使肩、腰、臂、腿、手同球杆形成一个整体，保持一致动作。 Footjoy高尔夫球鞋专卖 (责任编辑：管理员) |
