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我们打高尔夫的时候，当球被击出去以后，就已经无法改变球的飞行轨迹了。正是因为如此，很多球手都忽视了随势挥杆动作。但实际上，随势挥杆动作是整个挥杆过程中很重要的一个环节。自习分析自己的随势挥杆动作，有助于帮助自己提高击球质量，可以改变自己的挥杆自然醒。 1. 杆触球时尽量延长杆面触球的时间，触球后右肩通过下颚并朝目标方向运动。一定要脊柱击球的正确概念，即杆头通过一段触球区域而非某个点。 2. 铁杆击球时，保持身体的平衡状态极其重要。结束挥杆动作时，脊柱应该保持正直，右肩位置在左脚的正上方。在结束挥杆阶段，任何身体的嗑绊或趔趄都说明你的挥杆存在问题！一般情况下，身体平衡的破坏时由于挥杆时用力过猛或挥杆过快造成的，因此挥杆时应当适当控制力量。 3. 可以使用“百分比练习”来确定自己的击球力量。在练习场，用50%的力量打10个球，让后再用60%的力量打10个球···，以此类推，一直到用全力打10个球为止。在此过程中，你会发现在某种力量时，自己的挥杆具有最好的稳定性，用这个力量挥杆，会取得自己满意的击球质量和击球距离。要记住这个力量的大小，以后用同样的速度挥杆，你就不会在因为发力过猛或过小而破坏自己的挥杆节奏了。 》铁杆 (责任编辑：管理员) |
