逐步加快，让挥杆更协调，为触球积存力气。

　　抓紧是关键

　　在开端下杆前坚持抓紧，让身体、手臂和球杆协调相同去触球。

　　很多人都会问关于节拍的Issue(问题)。为什么你能够用看似很慢的挥杆节拍打出那么远的间隔？我不晓得节拍的机密，但我晓得要想用力击球，启动上杆一定要慢，接着逐步加快。力气是来自挥杆速率最快的那个点，关于我而言，就是要轻松挥杆，为挥杆缔造速率。

　　许多专业球员的挥杆发力点不妥，要不猛地上杆，要不就是从顶点处猛下杆。而这两个地位恰恰是我挥杆最慢的时分。有节拍的上杆能够协助我转动更充沛，而轻松地下杆能够让身体、手臂和球杆协调相同去触球。

　　加快去触球

　　整个围绕身体转动的收杆举措证实你是抓紧的，并且是不断加快去触球的。

　　从图中你能够看出，我的双脚十分稳固。这标明我在下杆的时分并没有任何刻意发力的举措。那些在这个地位抬起脚跟或许身体超出双脚的球员，他们的挥杆都得到了控制。这样往往适得其反，不只快不了，还会变得更慢。由于他们需求分散能量以坚持身体均衡。关于开球，我还有另外一个自我暗示：挥杆加快直至收杆。球杆围绕身体转动，右肩比左肩更接近目的。大幅度的收杆能够解释挥杆是不断处于加快形态的。假如身体不抓紧，是没法做到这样的。肌肉整个抓紧才干够支撑挥杆的动力。假如肌肉稍有紧张，都会损失挥杆速率。

　　关于我而言，这所有都需求身体坚持抓紧。此外，我背部的伤病觉得比以前好些了，因此我能够增长练习量以坚持形态。另外也能够整个放开了挥杆了。我敢打赌，身体坚持抓紧，让挥杆逐步加快，你一定能够打得更远。