推杆是高尔夫运动中不可或缺的一个技术，在高尔夫这项运动里比重是40%—50%。在比赛中，我们经常看到球手一记长推把球推到球洞旁边，然后伺机打入球洞。下面就是我总结的几点错误的推杆技巧。

　　推杆用力不当，跟全挥杆一样，大多数推杆的用力不当都是由糟糕的准备造成的，所以一定要注意准备姿势的正确，因为这是可以随你自由操控的，由你的意志掌控的球具可助你清醒地意识到正确的准备姿势及推杆中的错误。

　　1、 错误的上挥杆方向和距离

　　2、 球的滚动初始方向错误

　　3、 错误的杆面位置

　　4、 错误的下挥杆方向和距离

　　5、 目光不能越过球和目标线

　　上述几点可训练你养成正确姿势，让你清楚地知道正对目标的杆面是什么样的，当然也可提高推杆质量，使球按理想轨迹滚动，而这一切所需的仅仅是反复地练习，这些就是你提高近距离推杆技术所需要做的。

　　小诀窍：腕部动作呈被动状态，头部保持静止。

　　确保挥杆节奏刘畅平稳，适当加速。

　　错误的触感

　　相信吗?大多数推击距离的失误都是由于握太紧造成手臂和身体间的协调，造成身体动作过多，保持下半身静止不动以及了解推杆的挥动是肩部的倾斜及手臂的自如挥动引起的实在是非常重要。在进行长距离推杆练习时，我建议你使用3个球，这既可你随时距离改变作出必要的变化，观看球滚动的全过程给你一个很好的回馈，多观察球是如何滚过球洞令你得到许多有用的信息，让你知道下一杆应该怎样推。在起伏的地势上推击就没有充足的时间这样做，它大大地减少了球手的想象力，相应地也减少了对推击前预先在脑海中“看到整个推击过程”技巧的训练，而这个意想是如此地重要，几乎所有的推击好手都使用这个方法。

　　小诀窍：握杆不要太紧，下半身保持静止，避免上半身的转动。

　　任何东西都需要实践才能有所体会，实践出真知，如果你不实践，任何的理论都是没用的。所以，我希望大家可以去实践，在实践中摸索，摸索适合自己的方法。