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把身体和心理两个方面结合的去打高尔夫这很重要，要知道 你所学习的是高尔夫，不是只关注挥杆本身；大多数情况的挥杆失误首先是心理层面先犯了错，从而导致了身体上出了错。 任何一次推杆或是击球出现了失误，你都应该问问自己下面这四个问题，他们都建立在GOLF PSYCH(高尔夫心理学)的研究之上。 1.节奏怎么样？ 如果回答是“不好”或“太快了”，那下次击球或挥杆的目标就是把节奏调整好。 2.在选杆、瞄准、击球方式确定后是否坚定？ 如果不够坚定，那么下次击球或是推杆的目标就是坚定的执行你的决定。 3.视觉化（过电影）做的怎么样？ 如果没有在大脑中形成击球画面或是不够清晰，那么下次击球或推杆时把形象化做得更好一些。 4.我的感觉怎样？ 如果在击球时没有任何感觉，那么下次击球的目标就是强化准备程序中感觉那一步，当你首先关注心理层面的原因，并从这里寻找解决问题的方法，你开始不断强化心理层面，同时动用右脑能力这可以避免糟糕的击球一洞接一洞。 |
