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提升高尔夫打球技能的最佳方法便是找教练勤学勤练，但选择合适的教练却不是件容易的事，而且还是影响成功的关键。 不同的教练都有各自一套特殊技能和不同性格，就和不同学生之间的差异一样，而有时候，教练和学生之间就显得不怎么和谐。本人作为多年的职业教练，通过检视同行和自己的教学特点，我大致将所有的教练分成了7大类。 当然，在你没上课之前，你很难准确知道某位教练该属于哪种类型。我给的建议是，在确定某位教练之前最好花点时间和该教练多聊一聊。这样有助于了解该教练的性格特点和教学理念之类的。 接下来，我们来看看教练的7大类型，看你该选哪类？又该避开哪类？ 分析型教练 数据分析型教练会运用技术工具(比如击球监测仪Trackman和BodiTrak等)作为信息的主要来源。他们认为，运用这些技术工具对学生理解自身的挥杆动作起到很大的帮助作用。这些教练的学生们会比较熟悉以下专业词汇：挥杆平面、躯干轴、击球瞄准等。这些老师适合那些逻辑性强的学员，他们需要老师能用科学原理来回答他们对挥杆的问题，而不是依靠视觉和感觉来回答。 通常来讲，技术分析型教练最适合中高水平的球手。记住一点，教练的职责在于解释你在挥杆过程中做了什么，以及为什么会导致其结果，而不是要向你炫耀他们知道的有多少，虽然，你很希望他们的知识越多越好。 感性型教练 感性型教练喜欢讲感觉，尤其是成功挥杆的那种动作性感觉。他们更多关注的是挥杆过程中失误带来的影响，而不是失误本身。这类型的教练适合本身比较感性的球手。 当“跟着感觉走”不灵光时，感性的学员往往会抱怨教练给出的某种模楞两可的解释。感性型教练很大程度上会依赖他们在挥杆过程中所产生的感觉。不是所有的动作都有理论上的解释，但他们能让你在如何获得正确的挥杆感知上步入正轨。 心理建设型教练 历史上著名高球教练Harvey Penick曾经说过，“吃一片药丸就好了，别把整瓶都吞了。”他实际上就是该类教练的鼻祖。 心理建设型教练通常会强调“内省技能”，让学生自己去悟出需要怎么做。学生不会有立竿见影的效果，需要时间去慢慢消化，一旦消化过后，才会有显著的进步。 这类型教练属于“经典学院派”，很可惜，由于科技的蓬勃发展，这类型教练越来越少见。由Tim Galloway撰写的The Inner Game of Golf(高尔夫球场上的心理学)，还有Bob Rotella 和Richard Coop所出的很多书籍，他们都认为可以通过更有效地挖掘你的内心来提高球技水平。当然，说起来容易做起来难。 Model Swing(挥杆模式)型教练 这类教练会根据学员的挥杆动作，将不同的学员归类至不同的挥杆模式类别之下。这对部分球员有很大帮助，但可能会阻碍另一部分学员进步。如果你的挥杆动作与某种挥杆模式相似，或者你有着某种挥杆模式所需要的体格特征，那么你就选对了教练。 然而，如果该系统需要学员有着强大的力量和身体柔韧性，而你弯腰之后却摸不到脚趾头，或者几年也没去过健身房了，那你最好就别选这类型的教练了。 追潮流型教练 该类型教练会关注当月赛事最流行的元素。比如说，假如老虎伍兹在挥杆过程中锁住了臀部，那么这类型的教练就会教学员这么去做，而不理会学员本身的臀部动作或挥杆错误。该类型教练与上一种非常接近，只不过所谓的“挥杆模式”经常会发生变化。 选择该类型教练要谨慎。若要取得长期的进步，就必须跟随一套逻辑路径，而你挥杆模式的变化方向在大多数时候应该保持一致性。虽然紧随趋势和适应挥杆变化很重要，但也不能随时“说变就变”。 自我型教练 大多数教练在教初学者时都会强调“他们”自己在挥杆时怎么做，因为他们最懂的就是“自己”。Jack Nicklaus在他的书中Golf My Way写道：本书的教学仅仅根据我本人的实际打球情况，而我本人所做的也许并不适合所有人。 随着这类型教练的成长，他们通常会越来越像前面提到的swing model型教练，因为他们心中已经有了一套自己的挥杆模型。如果他们教的动作你做起来感觉很自然，那么你就选对人了。但需要注意的是，由于该类型教练对高尔夫的理解很大程度上仅局限于他们自身，你在学习过程中可能会碰壁。 兼职型教练 该类型教练会经常在当地的练习场或球场上打球。他会阅读大量高尔夫期刊杂志，但他不一定真正明白他所读的内容，他仅仅是在“反刍”书籍中的信息。这类型教练通常本身属于中低差点球员，他们还知道一点教学上的警句妙语，并运用于教球中去。 在大多数情况下，你都应该避免这类型的教练。因为很有可能他不是职业教练，对吧？你会将你毕生的积蓄交给一位兼职理财师去理财吗？这也并不是说兼职教练就不能帮到你，但通常他们给你的建议都是基于他们自己之前在挥杆时所犯下的错误。所以说，还是把你的时间和精力都交给真正的职业教练吧。 |
