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穿西装练挥杆。你会喜欢自己的样子！
1. 准备 衣着合体 选择中铁杆，然后从衣柜里选一件合体的西装上衣并系好扣子——越紧身越好。（噢，别忘了关门。这个练习虽然有效，但可能看上去有点古怪。） 2. 挥杆 习惯紧身 采取常规上杆动作。你会感到紧身的外衣会限制两臂上挥的幅度，相反可促进上身的转动。更紧凑的上杆能纠正大量失误的击球。 3. 重复 紧密联系 用一半速度持续不停地向上和向下挥杆，让合体的外衣引导你的动作。你会发现很难脱离身体单独移动两臂。顺应这种感觉，你将在正确的平面上挥杆并准备好击出笔直的开球。 |
