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这道理就相当于“自己无趣还看不惯别人有趣”一样！ 热身，是在开展任何一项运动前都不应该忽视的内容！良好的热身习惯和方法不仅有助于大大降低受伤几率，还有助于提高竞技水平，说直接点就是能提高赢钱的概率！ 而在国内基本看不到有热身习惯的球友，即使有，那也是正巧下场前寒暄打了几杆而已。 现状就是一群第一次挥杆就是下场的大老爷们操着极不合理的动作和理论外加不热身然后受伤回家或者打到天黑。 再看世界最高水平的PGA球员是怎么做的： 提前一个半小时进到练习场，从短杆开始热到一号木，然后球道切球、长草切球和障碍击球，再练习推杆！最后状态满满开始下场比赛。 |
