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没有任何体育运动象高尔夫球员练习那样不断练习折腾。 有的人的动作象舞蹈,有的人的动作象宗教仪式,每个人有每个人的心得体会无法统一标准。 就说击球的节奏日本人强行规定自己口头上叫“叉-烧-面!”来控制自己的挥杆动作。 有的人则喊“齐-步-走!”的操令一样保持自己的节奏。 有人得出经验,挥杆动作最好是想像当年**在天安门检阅陆海空三军仪仗队的口号时,准备起杆时自念“同志们好!”,挥杆下杆击球动作时学习解放军高呼的口号“首-长-好!”的节奏和韵律正好。 世界上很多比喻,都是有用的东西:有的言简意赅让你迅速理解；有的深刻得入木三分,让你心悦诚服；有的比喻得形象入微,让人若饮甘露；有的比喻得栩栩如生让你迷津顿消；有的比喻得贴切恰当,让你茅塞顿开；有的比喻得妙不可言让你如醍醐灌顶,茅塞顿开。 以下的高尔夫球练习时的比喻相信你会经过若干汗流浃背,苦苦思索不得要领后,看到本博客后,不能说所有问题全部得到解决,起码会让你知道:“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”的感叹是什么味道! 1,握杆力度:有人说要握得结实,有人说要握得轻松,有人说握杆如握“小鸟”, 有人说握杆如捏鸡蛋。都不会让你知道握杆力度的大小。 今天记住这句话:“握杆用的力度就像你刷牙前挤牙膏一样粉一样”! 2,摆好站姿:弓步型,马步型,腰杆打直,两眼平视等等各种书籍,各种“秘籍” 说法不一,各有各的道理,各有自己的理论,经验教训,连篇累牍,莫衷一是。 今天告诉你吧:“站姿最理想的体型就是要想足球守门员看到对方进入自己场地是的姿势”。 3, 摆好站姿:架势,许多人就像机器人一样“保持两臂手腕的三角形”不变。有人说左手伸直,有人说左手在上,右手在下,诸如此类,让人不知如何是好。 今天一句话:“摆姿势”时的动作,两手就像大象的鼻子一样,松动晃荡的形态就可了。 4,抬杆,起杆,后拉杆时:(这可能是最多且最乱的动作)。 一句话药石之言:“右脚大拇指根钉子钉在地上的感觉往后抬起球杆”。 5, 上杆,往后抬起拉杆时: “就像背上背了个胖娃娃一样不能让他掉下”一样的往后抬杆。 6,上杆到顶时:“球杆面在顶端是杆把竖直,右手就像撑雨伞一样”的感觉。 7,从顶上往下挥杆时:“就像左侧腋下夹了一个温度计一样不让起掉下”的感觉。 8, 击球时撞击的感觉:“就像眼前新干线(高速火车)通过一样”捕捉感觉 9,撞击动作的瞬间动作感觉;“就像左手将书页往左翻过一样”的感觉。 10,顺势送杆到收杆： “就像洗澡时将澡盆的热水往背后扣一样”的挥动。 11,收杆：“从球飞往的线路后边看自己身体就像一个‘く’字型一样的收杆后的姿势。” 12,从架势到最后收杆一连串动作:“自始至终就象在平衡木上不要掉下来的力量完成所有动作”。 作者：辛泰平 |
