虽然已经立春，但似乎冬天的酷寒还没有过去。而经过几个月的冬眠，你的球技和球感一定会生疏哦。在这个乍暖还寒的节气里，选择比较晴朗的天气到户外打打球，其实对于放松身心和舒缓冬天沉闷的精神很有帮助。那立春后，下场打球需要注意什么呢?

　　1.注意保暖

在出门需要穿羽绒服或者大衣的季节，选择适合保暖的高尔夫服装就很重要了。保暖、防风、防水和轻便，都是非常重要的。南方的球手可以考虑穿一件棉质高尔夫T恤加一件羊毛套头衫，不过到了北方，你显然还需要一件外套。

　　因为一般的球场都比较空旷，因此克服寒风很重要，在这种情况下，选择具有防风功能的外套会更容易保暖。选择作为内衣的棉质高尔夫T恤的时候也一定要注意是否具有导汗功能。除了服装之外，一条轻薄的围巾，在普通高尔夫球帽上加一顶绒线帽等等，都是一些虽然小却很有用的窍门。有些球场还专门有卖一些暖手袋等等，所以，询问一下你的球童吧。

　　2.热身运动

　　虽然球手们在下场之前都会做点热身运动，不过大部分都是草草了事。经过一个冬季，我们的身体由于长期处在缺少运动的情况下很容易受到损伤，因此热身运动也要适当地延长，动作的幅度也要加大。专家建议的热身运动时间应该保持在15分钟左右。

　　3.保护你的球杆

　　立春之后仍要特别注意球杆的保养，杆头折断“飞出”的情形可不少见。比如尽量不要在果岭边缘或者沙坑里练习劈杆，因为这个时节沙坑通常因为不好保养而变得很硬，很容易造成球杆折断。

　　你可以选择专业的球具店做球杆保养，但自己日常的维护也非常重要。比如打完球之后要做好清洁，避免一些污物夹杂在球杆的接缝和杆面之间;打球前要用温毛巾搓擦杆头预热，软化杆头，避免在低温下断裂，不过如果你的球杆是钢质的，你就不能使用这个方法，因为这可能造成杆面生锈，同时，最好不要用温水擦杆把，因为一般杆把是胶制的，温度的忽然降低很容易让它变得干硬而破裂。PS:除了以上必要的保护之外，如果有朋友一起下场，一边聊天一边打会让一个人的寒冷旅程变得容易和有趣一些哦。

来源：新京报高尔夫