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在室内高尔夫中改变训练方式，不断刺激挥杆系统并加速进步。 说到改善铁杆击球，钻研技巧只能达到某种程度。事实上，技巧会变得根深蒂固、难以改变。为了培养更好的挥杆习惯，有时候你需要利用新的练习来刺激你的高尔夫肌肉群。在室内高尔夫中练习，可以将普通的上挥杆转变成有力的动作。 在室内高尔夫中预备站位时，胸前横抱一支球杆。做常规上杆动作时，让前侧脚向正后方滑动。这个动作会迫使你将重心正确地置于后侧腿，并帮助你在正确的平面上转动双肩，同时阻止髋部过度转动。调整的结果是形成巨大的身体扭转，给你的挥杆带来不曾有过的额外能量。在室内高尔夫中要注意：第一，不要盲目地击打练习球，而是胸前横抱一支球杆采取预备站位；第二，在进行上杆动作的同时将前侧脚向后滑动。这能阻止你过度转动髋部，从而增加身体的扭转，让挥杆更有力。 在室内高尔夫中重复练习10 次即可获得最佳效果，也可以不断改变训练方式——比如改用健身球、赤足训练、手握球杆练习等等。迫使身体去适应新感觉和新环境将会加速你的进步，并让铁杆击球迅速改观。 北京中体绿盟高尔夫竭诚欢迎您来体验室内模拟高尔夫的乐趣。 更多室内模拟高尔夫的资讯欢迎点击官网查看：http://www.goldengreengolf.com 咨询电话：010-6937 1684 |
