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如何在室内高尔夫中实现完美的全挥杆？——靠双臂来挥动推杆，利用双臂，模仿钟摆运动，从果岭的任何地方都将球推进洞！ 具体在室内高尔夫中的练习方法是这样：双臂同步移动，就像老式挂钟的钟摆，沿着相同的弧线向后和向前匀速移动。这一稳定、可重复的手臂动作能让你以杆面中心触球，从果岭任何位置的推击都能很好地控制距离。 在室内高尔夫中，想如此推击，你的双肩必须放松且没有紧张感，这样双臂才能在肩部以下自由活动。为了让双肩放松，可以利用你的髋部。预备站位时，将后侧髋部略微向外顶。体会这将如何“ 解放”髋关节，使你在轻松地朝球位前倾上身时不会弓背。弓背越少双肩越柔，以及双臂将下垂，让你自如地完成理想的钟摆式推击。更多机动性意味着打出更多小鸟球。 |
