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打球时，经常因第二杆打短或方向偏离而球落人长草区。在草比较长的情况下，如果能正确处理，有可能救平标准杆，但处理不好就打不出粗草区或打过果岭，对成绩的影响是很大的。 职业选手一般打高球，但距离不好控制。站位与打劈起球相似，站姿比较窄，球位在双脚中间。握杆时杆面要略微打开。击球瞬间草叶夹在球和杆面之间，所以很难打出倒旋。从长草区中打出的球，一落地就向前滚动。杆面打开是为了弹道更高，56°的沙坑杆打开杆面，杆面斜度可以达到58°～60°。保证杆头迅速通过。 做好击球准备时，瞄球应稍微瞄向目标的左侧，重心在左脚上。杆头抬离地面，开始上杆，但不是举起球杆，挥杆动作与打劈起球相同。上杆轨迹要长一些，但要防止因上杆长而挥杆速度变快的现象。一般的业余爱好者在长草区打球时，怕打不出去而加快挥杆速度，反而增加失误的几率。长草中打球要牢记的是上杆和送杆的幅度要一致。 果岭周围长草中，采用沙坑球打法也是一个方法。这种方法杆头不是直接击球，而是将草皮看做是沙子，击打球后约5厘米处的草皮，将草皮连同球一起挖起来。这样球落地后几乎没有滚动，容易掌握击球距离。如果直接击球就无法控制球落地后的滚动距离。 采用这种打法，应选择杆面斜度比较大的球杆，如沙坑杆等。站位时要特别注意杆头不能直接放到球的后面，球因杆头的压力会更加钻人长草里，所以要从球的后方5厘米处慢慢向前靠近。球位要靠近左脚，杆面要稍微打开。 握杆要用力，否则会因长草的阻力而出现扭动的现象。上杆的同时要做屈腕的动作，形成由外而内的挥杆路径，保证杆面对准目标方向。 如果像正常的挥杆动作，上杆时肩、臂及身体保持一个整体，那么杆身比较短的挖起杆的杆面就指向地面，下杆时杆头会砸向地面而出现失误。 从后面看过去，杆面要比双手握杆更加靠外上杆，下杆不是直接击球而是从球后5厘米处开始扫过草皮，球会比较柔和地弹起，落在果岭上。挥杆幅度要根据沙坑杆平时的击球距离进行调节。 因为坚持了长草区击球的原则，所以经常能从果岭边的长草区中将球靠上球洞。业余爱好者在长草区打球时，杆面打开的程度比自己想像的要大，能够保持正常的挥杆速度，完成一记漂亮的长草区切球。 |
