业余爱好者都会遇到第一洞开球的困扰。因为身体还没有活动开且又有许多双眼睛盯着，很容易造成第一杆开球的失误。所以，打球一定要提前到达球场，去做一些准备活动。哪怕提前5分钟到达﹑下场前做几下空挥杆都是有帮助的。

从第1洞到第18洞都要有击球前的例行准备。击球前的例行准备，不要刻意地去模仿别人的动作，应该寻找一套适合与自己的动作。

击球前的例行准备不是随意地空挥几下球杆，而应与实际要做的挥杆动作一致。同时在做击球前例行准备时就要完全决定实际挥杆的全部过程。很多爱好者是在站位时才开始考虑这个问题，已经为时已晚。

另外，也要知道同一支球杆可以打出不同的距离。以7号铁杆为例，全收杆时可以打出155码，四分之三收杆时可以打出150码，而半收杆的距离为145码。在练球时，应该有意去注意这个问题。