| 我现在的成绩是90来杆。前几天认真分析了我的挥杆动作，发现问题出在下杆时我的手太快（实际上是在用手打球，所以1号木距离为190-220Y左右）。如何可以在家或办公室里练习用转胯带动下杆并延迟释放呢？ 我相信这些动作改起来会很艰难，有什么好办法吗？ |
| 我现在的成绩是90来杆。前几天认真分析了我的挥杆动作，发现问题出在下杆时我的手太快（实际上是在用手打球，所以1号木距离为190-220Y左右）。如何可以在家或办公室里练习用转胯带动下杆并延迟释放呢？ 我相信这些动作改起来会很艰难，有什么好办法吗？ |
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