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问：小弟在铁杆或木杆,下杆时后自拍都感觉,右手跑的比右脚还快,且也用蛮多力量造成有点捞的感觉.也就是说,击球后,手部动作完成右脚才收进来,最近一直被此困扰,虽已想着右手尽量不出力及放慢,但实拍起来仍有右手较快的问题,甚有捞球的感觉请问各位先进有何练习方式可以改善呢??感谢!! 答：静下心来慢慢上杆模拟一下慢慢下杆的路线，outside in有很多可能，从你站姿握杆上杆都可能是最大因，上杆太内侧.... 另外人大多是右半部身体比较灵活，左半部比较不灵活，所以大部份上杆比较顺，左半部的身体肌肉比较不习惯有时会比较僵硬，如何让左右协调，身体绕轴心旋转的感觉，也要习惯 尼克劳斯认为右手力量越大越好，南非名将普雷尔认为左手才是王道，但有一点不变的是他们都是下盘启动，身体旋转肩手三角固守的触球inside下杆，延迟释放，手太快，下盘就转快一点，身体旋转快一点 有个很简单的方法您试试..(跟tyler141兄的原理其实一样) 1. 右手握杆时母指食指所形成的环放大放松,只有在握把下方的食指靠着握把, 握把上方的拇指尽量不碰到握把 2.其他右手各指握杆也要完全放松, 感觉上要是所有的手指只是靠着握把(不是握着). 3. 先试挥习惯, 再架练习场的Tee 先打上几十上, 然后再打球. 打打看, 如果顺, 左手握杆手指也试着尽量放松, Release 跟 Delay 应该会自然就出来了.... |
