烟台南山高尔夫球学校新学期制定体能训练方案_高尔夫新闻资讯-中国高尔夫业内最好、最专业的高尔夫球具(球杆)信息服务平台！

烟台南山高尔夫球学校新学期制定体能训练方案

时间:2014-08-15 00:24来源:高尔夫论坛作者:lovelygolf 点击: 次

京城高尔夫，是为高尔夫人群提供全面专业服务的权威高尔夫门户网站。的高尔夫球场资讯，会籍球卡，高球教练，新闻赛事等都是直接高效地满足高端消费人群－高尔夫球友的需要

(责任编辑：管理员)

烟台南山高尔夫球学校新学期制定体能训练方案

　　3月18日，烟台南山高尔夫球学校学生在教练的带领下，利用下午时间进行了体能训练，主要针对学生们的肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、协调性、爆发力、速度等进行训练。学员们在训练期间，热情高涨，精神专注，圆满的完成了各项训练任务。

　　众所周知，高尔夫是一项竞技体育运动，而不是一项娱乐性体育运动，既然是竞技体育就会为取得最终的胜利使用各种技战术及身体能力，那么在训练中就要对体能训练有足够的重视。

　　因此，外籍教练根据学生们的实际身体情况，制定出科学合理的体能训练方案，每个教练组每周会安排两次体能训练课程，使学员们机体的整体能力得到提升，进而实现的稳定的技术发挥、力量发挥、协调发挥、反应发挥等。

顶一下

(0)

踩一下

(0)

------分隔线----------------------------